לילה בלימת הזמן

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, בדוגמא ב חברות, חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת הפסקה של פעולות. אפשרויות ל-הפסקות תרגול ב- מועדים פתרון �